Benarkah buah mangga bisa bermamfaat untuk mengatasi penyakit kanker ??? - apa kabar sahabat Info Kesehatan, Artikel yang anda baca kali ini dengan judul yaitu Benarkah buah mangga bisa bermamfaat untuk mengatasi penyakit kanker ???, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan sangat baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan semoga artikel yang kami tulis ini dapat anda pahami dengan baik. baiklah, selamat membaca.

Judul : Benarkah buah mangga bisa bermamfaat untuk mengatasi penyakit kanker ???
link : Benarkah buah mangga bisa bermamfaat untuk mengatasi penyakit kanker ???

Benarkah buah mangga bisa bermamfaat untuk mengatasi penyakit kanker ???

BUAH MANGGA

Sebelum nya kita juga mengetahui bahwa mangga adalah sejenis buah - buahan yang sangat banyak di temukan daerah tropis yang khusus nya di indonesia. 
Dan teryata buah mangga sangat dari hasilpenelitian para ahli bahwa mangga banyak  sekali mamfaatnya untuk mengatasi berbagai penyakit ,khususnya kanker.
Sebelum kita membeberkan mamfaat apa aja yang terkandung di dalam mangga.
sebelumnya kita pun harus tahu tentang mangga dan kandungan  yang ada di dalam nya.

Buah mangga adalah salah satu buah yang paling populer, kaya nutrisi serta unik dari setiap varietas, baik aroma dan rasa. 
Karena kaya nutrisi, menjadikan buah mangga baik untuk meningkatkan kualitas kesehatan.
Buah mangga juga lezat dan dapat diolah menjadi banyak jenis makanan. Dan Oleh karena fungsionalitasnya juga buah mangga seringkali juga disebut sebagai “buah super.”






Sumber kalium yang baik Mangga segar merupakan sumber kalium yang baik. 100 buah g buah mangga segar menyediakan 156 mg kalium,  sementara rendah sodium (hanya 2 mg sodium). Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu untuk mengontrol detak jantung dan tekanan darah

Sumber vitamin B Mangga juga merupakan sumber vitamin esensial yang sangat baik yaitu vitamin B6-(pyridoxine), vitamin-C(Asam Askorbat) dan vitamin-E(Tochoperol). Mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin C akan membantu tubuh untuk mengembangkan resistensi tubuh terhadap agen infeksi, serta menangkal radikal bebas. Vitamin B-6 atau pyridoxine diperlukan untuk memproduksi jenis hormon di dalam otak, serta juga berguna untuk mengontrol tingkat homocystiene dalam darah. Homocystiene yaitu zat yang mungkin bisa merusak pembuluh darah yang mengakibatkan stroke. Mengandung mineral tembaga Mangga juga menyediakan mineral tembaga dengan jumlah moderat. Tembaga adalah co-faktor bagi banyak enzim penting dalam tubuh, termasuk sitokrom c-oksidase dan superoksida dismutase (mineral lainnya yang berfungsi sebagai co-faktor untuk enzim ini adalah mangan dan seng). Tembaga juga dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah.

Ada 10 Manfaat Jus Mangga untuk mengatasi beberapa penyakit :

1.Mengatasi Penyakit Kanker

Sama seperti buah-buahan lainnya, mangga juga merupakan buah yang mempunyai kandungan antioksidan tinggi. Tak hanya kandungan antioksidan, semua senyawa yang terdapat di dalamnya juga ramah dengan usus organ-organ tubuh serta dapat mengatasi penyakit kanker, seperti kanker darah, kanker payudara, kanker prostat dan kanker usus besar.

2.Menjaga Performa Kardio Tubuh

Mengkonsumsi jus mangga secara rutin berkhasiat untuk menjaga performa kardio tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan dapat membantu proses penyerapan nutrisi dengan lebih baik.

3.Menstabilkan Kadar Gula pada Tubuh

Kandungan serat pangan dan gula alami yang terdapat di dalam jus mangga sangat aman untuk dikonsumsi penderita penyakit diabetes.

4.Mencegah dan Mengatasi Anemia

Di dalam jus mangga terdapat kandungan zat besi yang cukup banyak. Dengan mengkonsumsi jus mangga secara rutin dapat mencegah dan mengatasi penyakit anemia karena kandungan zat besi di dalamnya berfungsi untuk memproduksi sel-sel darah merah.


5.Melancarkan Sistem Pencernaan

Kandungan serat pangan yang terdapat di dalamnya mempunyai kemampuan untuk melancarkan sistem pencernaan serta dapat menyehatkan organ-organ pencernaan, sehingga tubuh terbebas dari masalah gangguan pencernaan seperti sembelit, wasir dan susah buang air besar.

6.Menjaga Kesehatan Mata

Jus mangga memiliki kandungan vitamin A yang terbukti baik untuk menjaga kesehatan mata, sehingga mata akan menjadi segar, penglihatan menjadi tajam dan terhindar dari gangguan penyakit mata.

7.Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C dan vitamin E yang terdapat di dalam jus mangga mempunyai kemampuan untuk menjaga kesehatan kulit untuk kulit yang lebih sehat, halus, lembab, cerah dan kencang.

8.Menurunkan Kadar Kolesterol 

Semua kandungan nutrisi dan senyawa yang ada di dalam jus mangga berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah sehingga terhindar dari resiko terkena hipertensi, penyakit jantung dan stroke.

9.Menambah Energi

Apabila merasa lemas dan lelah saat beraktivitas sebaiknya konsumsilah jus mangga karena di dalamnya terdapat kandungan karbohidrat kompleks yang berguna untuk menambah energi yang diperlukan oleh tubuh saat beraktivitas.

10.Menyehatkan Otak dan Tubuh

Manfaat jus mangga lainnya adalah dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat serta kandungan asam folat di dalamnya mempunyai kemampuan untuk menyehatkan otak dan dapat meningkatkan kinerja otak.

Ada pun kandungan nutrisi buah mangga segar per 100g buah dan Nilai Presentase Prinsip Gizi (RDA)   (Sumber:USDA – National Nutrient date base) 

• Gizi

Energi 70 Kcal 3,5% Karbohidrat 17 g 13% Protein 0,5 g 1% Total Lemak 0.27 g 1% Kolesterol 0 mg 0% Diet Serat 1.80 g 4.5% 

• Vitamin 

Folat 14 mg 3,5% Niacin 0.584 mg 3,5% Asam pantotenat 0.160 mg 1% Pyridoxine (vit B-6) 0.134 mg 10% Riboflavin 0,057 mg 4% Thiamin 0.058 mg 5% Vitamin C 27.7 mg 46% Vitamin A 765 IU 25,5% Vitamin E 1,12 mg 7,5% Vitamin K 4,2 mg 3,5%

• Elektrolit

Sodium 2 mg 0% Kalium 156 mg 3% 

• Mineral

Kalsium 10 mg 1% Tembaga 0.110 mg 12% Besi 0,13 mg 1,5% Magnesium 9 mg 2% Mangan 0,027 mg 1% Seng 0,04 mg 0% 

• Fitonutrisi

Karoten-β 445 mg – Karoten-α 17 ug – Crypto-xanthin-β 11 ug – Lutein-zeaxanthin 0 mg – Lycopene 0 mg –

Untuk mendapatkan semua manfaat dari jus mangga ini, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsinya tanpa gula tambahan. Karena kandungan gula alami yang terdapat di dalam satu mangga sudah dapat membuat jus terasa manis.

.#infokesehatan#RizalAyu#$$$ terima kasih telah berkunjung.

Demikianlah artikel Benarkah buah mangga bisa bermamfaat untuk mengatasi penyakit kanker ???

Sekianlah artikel saya tentang Benarkah buah mangga bisa bermamfaat untuk mengatasi penyakit kanker ??? kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua jika bermanfaat silahkan sharing arikel ini ke teman atau kerabat anda ke media sosial seperti facebook, twiter, dan lainnya. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang sedang membaca artikel Benarkah buah mangga bisa bermamfaat untuk mengatasi penyakit kanker ??? dengan alamat link https://infokesehatanalternatif.blogspot.com/2016/12/benarkah-buah-mangga-bisa-bermamfaat.html

Tweet

Postingan terkait:

— Minggu, 25 Desember 2016 — Add Comment